Школьная форма и физкультура в 4 лицей: где купить и что нужно?

У кого детки ходят в началку в 4 лицей. Расскажите по форме строго из определенных магазинов или можно что то докупить там где нравится? И какие рекомендации по физкультурной одежде: цвет, нужны ли шорты?