Девочки, хочу со следующей недели начать ходить в зал, но не могу выбрать, думаю пойти в качалку качать ягодицы(хотя у меня они и так есть просто хочу более подтянутые) или пойти на восточные танцы(что бы развить гибкость тела и стать увереной) нравяться оба варианта но могу только одно позволить из за не хватки времени.
Что бы на моем месте выбрали бы вы?
@patihka, идите в зал, результат будет быстрый и хороший❤️
Пиллатес + стречтинг
Подтянешь тело и наберешь гибкости
@oy.moms, да в Каспийске есть зал где совместно это проходит Flex house называется
Какой у вас рост?