Как поднять железо без лекарств: продукты и фрукты для мам

Чем поднимаете железо? Может из фруктов/еды что-то помогает лучше лекарств ?

1

Комментарии

murtazalieva·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
Милана·В ожидании первенца

тотема, ампула в день разведённая в апельсиновом соке и пить через трубочку

Нравится Ответить
Милана·В ожидании первенца

желательно перекусить перед, не пить до-после ближайшие 2-3 часа чай, кофе и не употреблять всё что содержит кальций(кисломолочка)

Нравится Ответить
miya·Мама двоих (младенец)

Печень

кислое

Мясо запивать томатным соком

Гранат

Нравится Ответить
mmmkkk1·Мама дочки-младенца

Как раз тянуло на кислое постоянно, лимон, гранат,киви ем 😶

Нравится Ответить
iherb_vita05·Мама сына (4 года)

Субпродукты

Нравится Ответить
mmmkkk1·Мама дочки-младенца

Так не люблю их запах и консистенцию… только печень могу покушать через не хочу 🤢

Нравится Ответить
iherb_vita05·Мама сына (4 года)

@mkkkkkk, печеночный торт попробуйте🫶🏻

Нравится Ответить
mmmkkk1·Мама дочки-младенца

@iherb_vita05, попробую Ин шаа Аллах

Нравится Ответить
Ханифа·Мама четверых детей

Как знаю гранат и свёкла салатик делать

Нравится Ответить
mmmkkk1·Мама дочки-младенца

Гранат ем в последнее время каждый день , но не знала, что поднимает железо

Нравится Ответить