Что помогает при хроническом напряжении в шейно-воротниковой зоне

Хронически напряжена шейно воротниковая зона. Кому что помогло, массаж, самомассаж упражнения и тд

1

Комментарии

Лилия·Мама троих детей

Гимнастику Шишонина

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (2 года)

массаж

Нравится Ответить
Юлия ·Мама дочки (8 лет)

Гимнастика по Шишонину, меновазин, и воротник Шанца

Нравится Ответить
Анастасия_нутрициолог·Мама двоих (6 лет, 17 лет)

Массаж, лфк, физио- комплексом обязательно

Нравится Ответить
Ирина ·Мама двоих (1 год, 4 года)

@anastasia_nutritionist, интересно, а чисто массаж не справится что ли?

Нравится Ответить
Анастасия_нутрициолог·Мама двоих (6 лет, 17 лет)

@irina30.03.1994, ну лично мне мало. А моем случае курс данных процедур дают результат на несколько месяцев

Нравится Ответить
Анастасия_нутрициолог·Мама двоих (6 лет, 17 лет)

@irina30.03.1994, конечно все индивидуально, может быть вам и одного массажа будет достаточно

Нравится Ответить
Наталья ·Мама дочки (5 лет)

Массаж, физио, домашние упражнения

Из таблеток мидокалм

Нравится Ответить
Наталья ·Мама дочки (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
Ирина ·Мама двоих (1 год, 4 года)

@natalyverhk, оо, я тоже недалеко живу

А массаж у кого делаете? Довольны?

Нравится Ответить
Наталья ·Мама дочки (5 лет)

@irina30.03.1994 там есть Михаил и Александр, вот Михаил , на мой взгляд, гораздо лучше делает

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Послушаю

Нравится Ответить