Выгорание при лечении: как отпустить ситуацию и восстановить силы

В последнее время я выгорела в лечении , решила что нужно отпустить и взять перерыв , я пошла к нутрициологу когда не было сил , начала восполнять дефицит, налаживать питание и сон , и я получила результат в виде бодрости и энергии, но после у меня выросли три кисты и стал неравномерный эндометрий , ну так шо , это уже моя третья программа, вступила в нее только на половину , следующую половину добавлю уже после Рамадана Ин Щаа Аллах , просто пью витамины )) просто ем все подряд))) а началось все с бессонницы и стрессовой ситуации с одним человеком (сестрой по вере) , сейчас надеюсь на Аллаха что мой сон наладится и после обжороство думаю закончится, к меня сразу бессонница = стресс

Так же я переживала что не вступаю в программу полностью и тд , но я поняла что выгорела признала это и отпустила ситуацию, как камень с души 🥲