девочки, хочу тренироваться дома ну или в зале сама. из плюс питание, может знаете хорошего тренера кто продает тренировки на дому, и что б не слишком дорого было



Я на окко тренировки смотрю , там разные есть . В зале конечно лучше не отвлекают и халтурить возможности нет
Колсанова фит, очень много бесплатно эфиров тож есть у нее, но для новичков не знаю как, фитстар приложение, месячные подписки очень дешево продают на Авито
ютуууб