Как начать худеть, если нет мотивации и силы воли?
читаю тут посты девочек ,которые начали активно худеть
Девочки ,вы какие умницы
Просто реально ,я очень рада за каждую ,кто смог перебороть свою лень и свои привычки и кто движется на дисциплине ,научился считать эти противные ккал
ну а я пока просто считаю ,сколько я смогу сбросить вес до лета и продолжаю дальше есть …😂
Вес 80кг
Рост 160
никогда ранее в своей жизни не была в таком весе ,мне максимально ужасно и плохо
но я ничего совсем даже начинать не хочу и пищу такие посты в месяц раз стабильно .
не знаю ,я никогда не была в отношении себя такой «ничегонеделающей»
хотя и финансы позволяют и супруг поддерживает ,но я ничего совершенно не могу начать делать с собой ….
Комментарии
Начните хотя бы потихоньку считать калории 🥹🥹🥹🩷это ведь не сложно. Без спорта , и так далее. Просто дефицит. В один день , даже не дожидаясь утра , как только вы увидите первый минус на весах через пару дней , у вас появится такааааая мотивацияяяя🔥🔥🔥🔥
Давайте дааа. Потом будете думать, почему я столько времени упустила 🥹🥹
Подходящего момента, без лени, не бывает 🥹🥹🥹🥹
Знаете ,я это понимаю все ,3 года назад я с 78 до 64 похудела
было желание ,цель ,мотивация
сейчас же ноль .
мне противно и плохо .
но никакого желания что либо делать.даже начать что-то .
меня это очень пугает.
полный шкаф витаминов.
почти весь инвентарь дома для тренировок
степер есть
А я просто просыпаюсь с утра и сажусь пить кофе и есть хлеб и тд
даже элементарно выпить горячую воду натощак либо же выпить хлорофил ,который уже месяц ждет меня
Нет желания вообще
меня пугает это все (
@djennn, не ждите желания, цели или чего-то еще.
Создайте это всё сами. Начните. Вы поэтому и в «депрессии» такой, когда начнется и появится и радость и цель и мотивация 🥹
Мой рос 155 и вес после родов был 86
Это очень много для меня , я так себе не нравилась , даже в зеркало смотреть не хотела и мое моральное состояние было очень не очень из-за этого веса ((
Начала худеть, когда младшему было 1.5 месяца и я так рада , что тогда начала , хвала Аллаху
Еще много нужно скинуть , но уже - 12 кг, а если бы не начала тогда , возможно дошла бы и до 100
Это я все к тому , что если вы начнете сейчас, то через месяц - два Ин Ша Аллах , будете рады , что начали
Пусть Аллах облегчит вам этот путь 🫂❤️искренне желаю этого каждой , кто хочет похудеть
Через нехотя начните, не ждите желания, встаньте и делайте, пейте витамины, нужное количество воды, потихоньку очищайте питание от лишнего.
Сначала придется через силу делать, а потом придет дисциплина и всееее
Через год в зеркале будет такая красотка
Не ждите пока Вам другие укажут на ваш вес, а особенно муж
Начните ради себя♥️