Круговая тренировка в зале: техника для спины и рук
Девочки, пожалуйста, скиньте видеоролики какой-нибудь круговой тренировки для зала🙏
Особенно на спину и руки интересует. С объяснением правильной техники.
У меня сегодня появилась возможность сходить в зал, а я всю технику забыла за полтора года. Я искала, но что-то как-то фрагментарно очень.
Ксения ·
Я немного не по теме… но муж составлял индивидуальные тренировки в чате gpt😀
Настасья Марковкина··
Мама сына (1 год)
Аналогично)))
Mary·
https://mom.life/post/697f02515cc71d06f865e959 вот пост был
Люба·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Послушаю👂 тоже интересно для зала..выше все для домашних тренировок рекомендации
Inna·
Мама двоих (младенец)
Меня тоже интересует именно зал) ходила с тренером заниматься до нг, сейчас никак не найти время , да и стоит это не мало) хочется либо найти с кем ходить, либо понимать в оборудовании)
Liza Fortochkina ··
Мама дочки-младенца
Видимо придётся взять тренировку, хотя б одну