Как быстро вернуться в форму после родов: история мамы
2,5 недели как родила, вчера встала на весы 😂
Увидела на весах свой вес до беременности. Уже вернулась в свою привычную одежду, даже джинсы легко застегнулись 😂
осталось прийти в свой вес до первой беременности (53 кг). Кстати, с дочкой я тоже через неделю была уже 53, а через месяц стала 46. Тут пока все стабильно 🤪
Комментарии
Вы тут по выпендриваться пришли? 🤣🤣
Шучу. Классно так. Я до сих пор не могу вернуть свой вес 🤣борюсь борюсь за него. Вроед до 53 дошла, и опять 10 кг набрала блин
просто я когда 10 кг набрала во вторую беременность уже мысленно смирилась, что я так и останусь 😂
а с гормонами у вас как?
я белка много ем, дроблю питание, мучное убрала и вода с лимоном. Могу в день черный кофе без молока и сахара выпить )
@lilo22 с гормонами у меня всё зашибись🤣чему я была удивлена, оказывается жрать меньше было.
20 кг скинула. И 10 в том года набрала, и сложно прям идут они. Ну я долго ела как не в себя. Когда берусь за питание, уходят по чуть чуть. Но я ем обычную еду, просто сокращаю порции, сладкое , и стараюсь белок увеличить.
Чтобы прям хорошо ушло, надо на пп прям сидеть
@ananasiklik, больше клетчатки и белка ) но кстати, когда резко организм в стресс вводишь, он может либо дать стагнацию, либо наоборот набрать. Главное соблюдать кбжу. Я вот пока питанием подсушить себя хочу и через 2 месяца вернуться в зал )
У меня пока -10 )))
Надо еще -8