Как пережить послеродовую боль в пояснице из-за плохого матраса

Во время беременности поясница не беспокоила, так и во время родов у меня болит только низ живота. Но за три дня в послеродовом, благодаря матрасу, у которого одно название, поясница просто покинула чат. Плюс два часа лежать на судне в родзале.

Тут такой матрас, как лодка, посередине настолько тонкое, что бедра в железки впиваются. 😭😭😭 А по краям толстое, лежишь как креветка блин.

Я одеяло постелила под себя, все равно сильно не помогло.