Как перейти на один сон: ребёнок не тянет, а два сна не влезают
Про переход на 1 сон)
Может кто посоветует 🫶
Дочь сейчас уже в сутки бодрствует больше, чем спит. Причем 1 вб она держит плохо , легко засыпает через 3.40ч.Но у нас фиксированный подъем утром. Во сколько бы не легла (меньше 10ч ночь выходит). А вот на второй сон очень тяжело уложить. Бывает вб от 4.20, в лучшем случае, до 5,30. И в ночь уходим поздно. Когда попробовала сделать 1 сон, дочка встала ночью и гуляла в итоге🥲 потому что обычно вб суммарно не меньше 12ч, а с одним сном вышло 11ч.
2 сна не влезает, а 1 не тянет
Как лучше пока не понимаю
Благодарна буду за советы !
Комментарии
@olesya0705, да, ну что ж, держимся пока как-то так) я только вот думаю, может, нужно еще раньше просыпаться, но я не в силах просто, для меня 7.30 это уже рано 😄
Увеличивать первое вб постепенно,не резко,на это же количество минут уменьшать второй сон. Вб всегда идет по возрастанию.
@muhina36, вб перед вторым сном от 4.20 до 5
Это короткое? 😄
@olesya0705, я про первое вб. Его нужно увеличивать. Тем самым первый сон станет длиннее,так как не догуливает слегка. Это нужно делать постепенно,чтобы не было резкого скачка. А в ночь во сколько уходит ?
Рано для 1 сна. У вас просто ложный отказ. Продолжать дальше укладывать и подбирать вб и способ засыпания в данном случае
Мала для одного сна еще. По 4 часа вб делайте и будет вам счастье, первый сон часа полтора, второй час максимум
@zhenyle4ka, ну как не способен? Дети часто до года на одном сне.
А так, что я только не тробовала, и какое вб не подбирала) просто думаю из - за не очень длинной ночи, она спать хочет уже быстро
@olesya0705, и эти же дети совсем отказываются от сна в 2 года. Надо вам оно? В норме 2 сна до полутора!!!!! лет
@olesya0705, подбирать и пробовать это по 2 недели. А не по 3 дня. Режим не строится за день
Чередовать пока. День один сон, другой день два сна
Мы сейчас тоже на таком переходном этапе. Но пока один сон – не вариант, просыпается ночью и бодрствует, как будто не на ночной сон ушла, на второй дневной. Стараемся раньше просыпаться, чтобы два сна уместить и не поздно ложится в ночь, и второй сон максимум 40 минут