Как правильно принимать витамин Д (Вигантол): дозировка и частота
Как правильно пить Вит Д , Вигантол? Сколько капель и как часто вы пьете ?
Комментарии
Себе для профилактики 4 капли, при дефиците 10 капель.
Детям для профилактики 2 капли, при дефиците -4
Я и старшая пьем по 3-4 капли, младшей даю 2. У нас дефицита нет по анализам, просто зимняя поддержка.
Мы пьем аквадетрим (я 5 капель, сын 3) виталгон нам сказали ненадо
В посте спросили про Вигантол. К чему ваш тут аквадетрим, не понятно😅
Смотря сколько вам назначили.
В 1 капле 500 ед.
Я дочке даю на хлеб капаю и она ест.
Если себе то можно в ложку и все. Или сразу в рот
Жирорастворимый витамин лучше пить во время еды
Строго утром
Если речь о профилактической дозировке - 2000 МЕ (то есть, 4 капли)
Если дефицит у Вас - строго врачом назначается (у беременных свои нюансы).
Ежедневно или просто раз в 2-3 дня (но дозировку суммирую)
Сейчас я пью энтеролактис фибру, потому что зимой уровень д у меня вообще сильно падает. А с пробиотиками витамин д усваивается лучше. Пью фортедетрим по 4000ме, врач назначил.