
Я вам не хухры мухры 😂😂
Я серьезно за себя взялась



С орехами осторожно сестра😁
Они оч калорийные и жиров не мало
Особенно семечки
@batashka_sk, на твой рост наверное хорошо
На мой я буду булкой
Я особо не люблю худое тело я люблю сочную фигуру 😂
@yusupova1014, мне тоже прям худенькие не особо нрав
Когда выходила замуж у меня было 53кг
Я какая худая была ужас 😆
Красотка😍
Я тоже хочу уже пару месяцев как, и никак не начну🥲 А вы сами все знаете или в марафоне участвуете?
@yusupova1014, Интересно, а поделитесь со мной тоже🌝 В чате ии это где вы пишите? Ссылка наверное нужна на её?
@kibkam, ох знаю я это
Ненавижу зиму за это
Куртки комбезы
Холод ааай Аллах
4 й день как за себя взялась уже чувствую легкость Альх1амдулиллагь 🫠впервые дни тяжело было
Я 3 день спорт и питание
Тоже чувствую легкость ,я каждую ночь в 2 часа ночи живот себе набивала едой и засыпала тяжело
Я ложками уже ела сгущенки ,пасты всякие сладкие на гв вообще хочется
И щас решила взяться резко
Пару месяцев тренировалась но бросала
Веса не так много но бока и живот 🤧
Если ты взяла их на перекус лучше замени на какие нибудь фрукты