Боль в промежности при беременности: что делать и как облегчить

Так устала от этой боли в промежности, думала симфизит, но сказали что нет, мол организм готовится. В этот раз больно спускаться по лестнице, все бочком-бочком. Эта беременность прям тяжелая в плане физиологии. То там болит, то здесь. Эта вечная тошнота после еды😮‍💨

Уфффф. Надеюсь рожать из за этой боли будет не так больно🤞🏼