Как справиться с психологическим кризисом после родов?

Тоже советую спите как можно дольше, после уже не будет 8 часового полноценного сна каждый день

Наоборот наслаждайтесь, максимально сынньанан теье багар утуйан игн

Уу не то что первородкаҕа ыарахан даде 3, 5 оҕолон төрөөт хуже буолуо не то что хуже а оҕоҕутун билэн адаптация принимание ин диэр баар онон ону ааһыаххытын наада ол баар ыарахана не привычно киҺи киһиттэн таххан баран эн санаабытын курдук буолбат оҕо онон сил и терпение рэ диллэрэ чахчы буолуо бастакы ыйдарга онон натаа ыксыыр эмиэ не надо билигин дьэ цитрусовайы сиэбэтэх аскытын пробуйдаан төрөөт эмтэрэр буолахха бастаан мээнэ стэбэккин онтон дьэ сиэххэ сөп но у кого как миэхэ напр ынрк чувствуйдуур этэ атын тугу рэ сиэтэхпэ оҕом иҺэ онон наһаа резко сиэн барбатаҕым постепенно этэ 🤣🤣

Я первого родила (конечно было долго и мучительно, почти сутки рожала) - и мне полегчало :)

Да, потом жизнь совсем другой становится, но хоть легче в физическом плане. Я тоже и тогда, и сейчас очень устала от тяжести пуза, от болей в тазу, от того что хочется спать (а ты не можешь, потому что НЕУДОБНО) и ты вечно медленная, уставшая 🥲🤣

Надо держать в уме, что после родов восстановиться надо будет, себя беречь, привыкнуть к новому и тяжкому быту, но легче определенно станет 🙌🏼 Сильно себя не накручивайте, не старайтесь быть идеальной мамой и равняться на чужие примеры, все очень индивидуально и вы уже лучшая мама для своего малыша - поступайте так, как считайте нужным.

А так да, не примут э, если не в родах, увы 🥲

Тереен баран саамай ыарахан куннэр сагаланаллар, особенно для первородки 🫣

👋🏻 Не примут буо🫣 Наоборот надо отдуши высыпаться и пожить для себя эти дни🥰 Потом уже будете скучать по этим дням и жалеть что так торопились родить🤭 как мать 4х говорю😇

тороон баран чэпчэбэтэгим 🥲 еще хуже стало