Как поднять ферритин и витамин Д у ребенка: опыт мам

Ну наконец-то мы получили результат витамина д и ферритина. Гемоглобин у сына 115, ферритин 23, а витамин д 21. Врач назначил витамин д пить аж 4000 ед и препарат железа Тотема на два месяца. Через месяц проконтролировать ферритин. У кого были проблемы с железом у детей, как поднимали?