Как начать худеть и найти подругу для пробежек: история мамы

Уже долгое время каждый день ною что хочу похудеть, но ничего для этого не делала, кушаю все подряд, с большим аппетитом, со списка самое тяжолое для меня это контроль питания, я буду очень стараться хотя бы не переедать, любителю мучного очень сложно отказаться полностью

Увидела у блогеров челендж на 75 дней, для себя я все упростила

Тут я задумалась что мне не с кем ходить на пробежку, так и время незаметно проходило бы, да вообще принцыпе гулять, дружить, ни кого не знаю 🥲♥️