❗Симфизит❗

Прошло с момента последних родов уже больше двух лет. Но я до сих пор мучаюсь. Да, работа у меня на ногах, плюс иногда приходится таскать от 15 до 30 кг... И вот иногда в промежности такие прострелы бывают😵‍💫либо ноющие колящие боли.... Ортопед сказал, что теперь это со мной навсегда. И больше 3 кг мне поднимать нельзя... И как жить то теперь?

Расскажите ваши случаи, как живете с симфтзитом?