Какие витамины для детей эффективны для иммунитета и энергии?
Весна близко. Хочу бойцам комплекс витамин дать. В плане дефицитов все ок, все в рамках нормы, поэтому скрее всего хочется именно комплекс. Есть такие эффективные? И для иммунки и для поддержки энергии и сил в конце учебного года. Может хочу того, чего не существует? 🤣
PS: до сих пор никто и ничего не пил и не пьет, даже Д. Поэтому во всех этих пилюлях я 0. Педиатры советуют аля витамишки, пиковит.
Комментарии
Нам советовал педиатр Кангавитес от Солгар, я уже не первый год даю) Мне эффект нравится, ребенок спокойнее, лучше спит, внимательнее
Из трех последних причин у моего только внимательность хромает :)
Лецитин и омега . Так же давать безопасно сыродавленные масла ( черный тмин , семя льна ) Все остальное только по лабораторно подтвержденным анализам . Йод и Д тем более , меня не перестанут удивлять люди которые без перерыва с рождения пихают в детей Д , это синтетика , те врачи которые назначают эти препараты плохо учились , и не знают похоже о существовании опасных состояний как йодизм и гиперкальцемия .
Вообще уже комплексы не особо советуют. Тк совместимость и время приема у всех разные. Утром Д и йод, омегу, днем витамины группы В, школьнику в обед или вечером Лецитин (хорошо усваивается с жирами, поэтому даю своей в обед когда что-то мясное ест) и на ночь уже магний.
Д и йод пьют постоянно. Остальные витамины обычно курсами по месяцу.
И то нам говорили Д сдать анализ, типа вдруг доза нужна временно лечебная.
При случае пообщаться с заинтересованным педиатром, в пк на отвали часто отвечают. Хотя если детки редко болеют, то вам и нужды нет ходить лишний раз в клинику.))
Я б на вашем месте только Д начала давать по 1500 МЕ.
Может еще в период когда в саду/школе все сваливаются с орви - давать вит С. Но не аскорбат, а забыла какая-то другая форма.
В ПК я не хожу. Комплексы рекомендуют врачи из частных клиник
@monavi.taobao, тоже получается врач врачу рознь) мне прям сразу врач сказала про то что надо в разное время пить и что дозировки в мультивитаминах обычно мизерные.
Вот я прям полностью согласна с вашим комментарием, комплексы лучше не брать)
Я и сама ничего не пью, от слова совсем. Ни одну пилюлю. Как-то начиналас когда железо было низкое и на том все. Вооюще ничего не беспокоит, болею раз в пятилетку
Энимал парад Голд мои любимые комплексные, очень хороший состав. Перед приемом д лучше анализ сдать, чтоб понимать дозировку, он оч важен для иммунитета.
Еще омега курсами большинству нужна, в мульти ее не бывает нормальной.
Ну и магний тоже если что отдельно нужен, а комплексах его мало.
Йод тоже всем в Красноярске нужен, точно уже не помню если он в энимал парад или нет, нужно проверить
А не знаете чем отличается энимал парад Голд от обычных энимал парад ? Дозировкой?
@annfrank, мы тоже по ее рекомендации взяли сейчас такие
@pronasty ну вот о нем такие отзывы противоречивые. Да и сама в свое время давала, показался нулевой. Почитаю еще про магний
Я давала своей витамины от 7 лет от А до цинка vitamir, с иммунитетом нет проблем, на нервную систему, память тоже хорошо влияют.