Как правильно чередовать тренировки верха и низа тела?

post image

Верх вчера, низ сегодня... Знаю, что надо через день делать, а не каждый... Но как тут устоять? 🫣Ярче?

10

Комментарии

Женечка·Мама троих детей

Делала каждый день, одинаковой фирмы только по одному. Каждый вечер или утро. Ярчайте

Нравится Ответить
Кристина·Мама сына (7 лет)

Ярче становились?

Нравится Ответить
Женечка·Мама троих детей

@grigoryeva_92, если каждый день то на чуточку. Через день заметна очень разница.

Нравится Ответить
efrem18·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Я тоже каждый день делаю и не пойму ярче или нет, сегодня на хгч пойду, а какой дпо?

Нравится Ответить
Кристина·Мама сына (7 лет)

Дпо 14, 2 дз... У меня цикл короткий 25 дней... Я уже и не знаю, радоваться или нет 🤷

Нравится Ответить
Кристина·Мама сына (7 лет)

Покажите тестики

Нравится Ответить
efrem18·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@grigoryeva_92, сейчас утренний сделаю и покажу фотку🫶🏼

Нравится Ответить
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Ярчает❤️ дай Бог

Нравится Ответить
vagli4567·Мама троих детей

Никогда через день не делала). Полосочка ярчает

Нравится Ответить
Кристина·Мама сына (7 лет)

У меня не хватает терпения 🥹

Нравится Ответить