Как перевести ребенка с 3 снов на 2: мой опыт и проблемы

Девочки, меняю ребенку график было 3 сна

Общее время сна 2:30

Последний сон был очень поздно и уходили мы очень поздно в ночь

Последние дни стала замечать, что стала гулять больше времени на 15 минут, я решила все, пора убирать

Удлинила вб правда сразу резко 1 вб на 15 минут, второе на 25 минут, а последнее на час

Последние вб чуть перегуляла, а общеее время мы не догуляли час

Возможно ли по этому вот с трех ночи мы не спим

Крутится вертится встает 😭или рано убрана

Или перегул наоборот и только время теперь поможет

Ах да, последний сон у нас был минут двадцать

И я будила

Но если б не будила она б спала дальше

А там уже не ясно когда вставала бы

Опять же проснулись мы ни через час сна и не два

А спустя 6 часов

Читаю, что вб при переходе сокращается на час полтора, мы как раз недогуляли это время. Час, даже возможно минут 50🤷🏻‍♀️