Как высыпаться с двумя детьми: секреты мам для нормального утра
Кто знает секрет, как высыпаться хоть немного, хоть иногда , с двумя детьми???? Укладываем всех в 23 часа примерно, дальше лежим тупим в телефонах минимум до 12 ночи а то и до часу . хочется что то посмотреть/почитать. Какой секрет, чтобы выспаться и встать в нормальном состоянии утром??😁не гавкать и не срываться???)))🤦♀️🥲идти в постель и сразу убирать телефон? А когда жить жизнь?😁😁😁
Комментарии
Я кладу спать к 21. Но,по другому никак. Утром рано вставать и если лягут поздно,будут истерики.
С 21 у меня время на себя-учусь,шью.
Стараюсь ложиться до 00. Иногда не получается,но стараюсь 😆если лягу до 00- тогда высплюсь !
Моих даже если в 21 укладывать начать, лягут только к 23, поэтому я вас понимаю, живу для себя ночью, если понимаю, что сил нет, ложусь с ними) Просто выделяю дни на то, чтобы выспаться и дни на то, чтобы пожить для себя, точнее ночи 😅
@lioness_mother
Не забывай, что когда их двое - это совсем другое) Ася может 20 минут покупаться и все, Тая час плюс плюхается, потом они начинают друг за другом носится и не поймать не уложить их, когда дело ко сну, они вечно друг друга развлекают) Еле усаживаю книжку читать) И да, я читаю книжку как правило всегда, потому что Тае снятся кошмары, так настраиваю на добрые сны)
@lioness_mother Я в 7, девочки в 7.30, Таю не уложить, она электровеник, а Ася за ней всё)
@aadariy23 ну да, когда их больше чем одна совсем другое) у нас папа читает книжки, остальное на маме )
У меня старший в сад не ходит ,днём не укладываю его как родилась младшая ,чтобы вечером легче было их вместе уложить. Встаем где-то в 6:30-7 ,а ложимся в 20-21 ,я иногда с ними ложусь сразу и очень даже высыпаюсь )
Укладывать раньше спать и до 00 времени много остаётся. Но, есть и обратная медаль - надо раньше вставать
Я укладываю всех в 21:30
Потом время мое личное (что-то посмотреть, почитать, нормально помыться🤣)
Часов в 12 спать
Иногда приходится усраться за день, если невовремя встали, чтобы подбить опять ночной сон на нужное время
Советую, если не высыпаетесь, убирать телефон
Ничего интересного там нет
«Пожить жизнь» еще успеете
А сон для вас в приоритете, как говорится
Старшая в 21:30 уже спит. Младший в 22. Я ложусь практически сразу. Ооочень редко могу до 23 чем то заниматься. Встаю рано, время для себя провожу на работе 😂