Как предохраняться после КС: спираль, таблетки или резинки?

Гинеколог советует спираль или таблетки. Я отказалась. Я и после первого и после второго выжидала как положено по 4 года. А она пугает что я могу залететь. 🤨 но резинки вроде не подводили не разу за эти 8 лет😅 кто как предохраняется?

Насчет спирали: что интересно мне оба раза отказывали ставить спираль,хотя я очень просила. По причине что у меня КС все, + долгие обильные месячные. И якобы со спиралью меняется все и еще хуже может кровить. А с моим гемоглобином и весом 40кг это не есть хорошо

Насчет таблеток: ну не тянет меня пить гормональные😅к тому же я знаю что я 💯 буду забывать пить или пропускать.

Кстати говорит не торопись беременеть теперь. И то что многие как раз таки после потерь торопятся снова забеременеть и родить. А у меня наоборот страх, страх повтор ситуации🥹