Меню на неделю для мамы и ребенка: готовим вместе
Меню на неделю:
Понедельник:
- [ ] Овсянка каша с бананом
- [ ] Жаткан тоо
Вторник:
- [ ] Авокадо с помидорами и яйцом
- [ ] Суп мампар
Среда :
- [ ] Каша с гречкой
- [ ] Пицца и шаурма
Четверг :
- [ ] Овсянка с чиа
- [ ] Болоньезе
Пятница
- [ ] Творог с фруктами
- [ ] Рыба
Суббота :
- [ ] Яичница
- [ ] Плов
Воскресенье
- [ ] Шакшука с баклажанами
- [ ] ?
Я теперь живу так 😁
А то надоело каждый день ломать голову что делать и что готовить.
Благо ребенок уже ест с общего стола
Комментарии
@deriwka, Я часто готовлю) Оказалось легче, чем кажется😅
По этому рецепту готовлю, описание рецепта есть в комментах. Только я не добавляю кориандр и зиру, не очень люблю) просто соль и перец. Поэтому на ваше усмотрение)
Соус я придумала сама😂
Айран + чуток воды + кинза + чеснок. Суперский соус получается, не понимаю, зачем томатный соус подают в заведениях. По мне не сочетается.
ссылка
Рис с овощами, чечевичный суп (и необязательно его через блендер), запечённые овощи с куриной ножкой, дымдама, мастава, картофельное пюре
Фрикасе, мясо с грибами, куурдак, манты, хинкали