Энергия начинается в кишечнике: как здоровье ЖКТ влияет на силы

*Почему энергия начинается в кишечнике, а не в голове*

⸻

Мало кто знает, но ваша энергия *НЕ рождается в мозге*.

Она начинается в *кишечнике*.

*Почему это важно*👇

▪️ Митохондрии на 30–40% чувствительнее к воспалению ЖКТ, чем к недосыпу

▪️ Токсины из кишечника в первую очередь блокируют работу митохондрий

▪️ При дисбиозе митохондрии переходят в режим выживания, а не энергии

▪️ Даже идеальное питание не даёт сил, если нарушено всасывание

▪️ Кишечник напрямую определяет, сколько АТФ (энергии) вы произведёте сегодня

*Поэтому такие состояния, как*:

— хроническая усталость

— «туман» в голове

— отсутствие сил по утрам

— проблемы с кожей

часто начинаются _не с гормонов и не с возраста_.

*А с кишечника*, который работает не оптимально 🌿