Можно ли есть консервированный тунец при беременности и ГВ?

Ртуть накапливает любая морская рыба.

Тунец больше всего.

Но, главное не есть каждый день

Это про любую морскую рыбу можно сказать, просто в одной содержание больше, в другой меньше. Главное не злоупотреблять любым тунцом, а так вкусно и полезно.

Ем, часто. Это очень крутой источник белка с низким содержанием жира. Намазки, салаты, пироги, пасту делаю

Я обожаю бутерброды с ним)

Черный хлеб, творожный сыр, тунец в собственном соку, помидорка, соль/перец на нее и капля оливкового масла)

Ещё делаю намазку из него же, тунец, яйцо вареное, рис, лук немного из блендера и мазик

Ем, но не часто.