Тяжесть внизу живота при беременности с пессарием: что делать?

Девочки, всем привет! С начала 29 недели беременности страдаю тяжестью «там», делала узи, шейка держится, стоит пессарий! Как же это неприятно, я ходить нормально не могу из-за этой тяжести((( у кого-нибудь было так? Чем можно облегчить? Бандаж ношу, много лежу. Завтра иду опять на узи и осмотр на кресле, пессарий хочу проверить.