Болеем с мужем почти каждый месяц гриппом/вирус, сами не знаем… горло нос, сопли 🫠 затем наш грудничок от нас заражается… хотим про лечиться или иммунитет усилить как-то 🥹подскажите что-нибудь пожалуйста, мы уже не можем 🫠🥺



Менять питание 🥹
Заняться спортом
Больше ничего 🥲 проверено на себе
Как думаете что может сильно влиять? Сладкое или может жирное? Вроде более или менее здоровый рацион кроме сладкого иногда усердствуем
@miovenko9 исключить полностью все что сделано из белой муки, молочку, сахар. Восстановится микрофлора кишечника, будет хороший иммунитет 🙏
@miovenko9 по поводу спорта, вам можно начать хотя бы ЛФК, йога, или стретчинг
Может контакты классных докторов или какие-то способы по быстрому поднятия иммунитета 🙏🏼
Стелла Фёдоровна 👍
Сходите к ней,она очень классная