Мамочки, привет!

Подскажите, может у вас есть удобные гайды по питанию? Я никак не могу найти нормальную таблицу по содержанию белков.

Заранее спасибо!

Комментарии

Анастасия·Мама сына (7 лет)

В приложении для подсчета калорий, основные продукты есть с корректным указанием кбжу. Ну и составы смотреть что покупать

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (7 лет)

@ms.dublin, мой здоровый рацион

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (1 год)

@nastenka9040, это платный?

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (7 лет)

@ms.dublin, нет

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (9 лет)

Таблицы нет, но есть бот-нутрицолог, он расписывает питание, рецепты и там прописывает сколько и чего содержится

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (1 год)

Подскажите, что за бот? Как найти этого товарища? 🤖

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (9 лет)

@ms.dublin в ЛС ссылку на него пришлю

Нравится Ответить