Моральное истощение мамы: как справиться с эмоциональным выгоранием
Девочки, дайте мне пинка. Или поддержите морально 🥺
Чувствую, будто мой сосуд переполнен. Ребёнок сам не свой. Думаю, мне не нужно расписывать что и как, сами всё знаете. Чувствую моё моральное истощение. Ещё как-то писала здесь пост, что и родные не вытерпели такого аттракциона щедрости от моей миленькой доченьки и слили на нас накипевшее. Вроде бы всё нормально, но пишу и хочется плакать 🥲 ребёнок после болезней со слезами остался сегодня в садике, а я понимаю, что хочу передышки. Меня всё это гложет, я стала плохо спать, я чувствую внутреннее напряжение. Внутри себя я бегаю из угла в угол, пытаясь разобраться в происходящем. В общем, наставьте на путь истинный, вы умеете 💔😔
Комментарии
Обнимаю! 🫂🙏🏼 Пусть все сложности поскорее пройдут , всё будет хорошо!
А у Вас с ребёнком совсем некому быть? Может, хотя бы к подружке в гости сходить , вдруг у кого-то тоже есть детки?
@ohhhhhhhh_no есть с кем, но я не могу доверить. Я везде с ним хожу))) у меня маманя из тех людей " Родила, справляйся сама, забудь про гулянки" Если только по какому-то важному делу... Да если честно не особо то и хочется куда то в гости ходить.
@takoechuvstvoo @svetlasha_j @arinka17.12 да, думаю, у каждого малыша такой период бывает. Терплю, пытаюсь быть хорошей мамочкой 😇 понимаю, что ей в тысячу раз хуже. Тяжело это всё, но детки... Это детки 🥹🥹🥹
🫂🫂🫂
Есть возможность оставлять ребёнка на мужа или няню?
@ohhhhhhhh_no у нас такой период начался года в 4. Мне было тяжело, потому что моя самостоятельная спокойная дочка стала мамкиной 😄 Тоже все я должна была делать и всегда быть рядом. Но это длилось несколько месяцев. Вроде, у всех бывают такие периоды
@ohhhhhhhh_no У меня такой же был младший сын. Я даже на площадке с ним гуляла в стороне от всех детей. Пошли в садик в 3 года и постепенно он стал общительный и меня начал отпускать почти спокойно. Просто потерпите и ваша перерастет и даст вам общаться и сама захочет общаться
@ohhhhhhhh_no, явно ребёнку тоже тяжеловато
Может скачок ,кризис какой
И вам тяжело 😣
Держитесь 🫶🏻
А что тут разбираться, вы устали и морально подавлены. Сами пишете что морально подавлены, значит пока ребенок в саду остаетесь на едине с собой и просто отдыхаете от всех мыслей. Можно гулять, именно нахаживать шаги в парке. Если есть финансы сходите в спа. Ну ещё как вариант обратиться к психологу. Написать сюда пост со всем что бесит
Я вас прекрасно понимаю. Моему 2,5 года. Только я совсем одна с ним. Одно могу сказать, что ребенок чувствует ваше эмоциональное состояние. Где-то читала пост один, там написано что когда мы вот в таком состоянии, дети это чувствуют и пытаются привлечь к себе внимание всякими способами, якобы пытаются вас отвлечь.
На счет садика и передышки, я тоже прекрасно понимаю. Я отвожу в садик и потом весь день лежу пластом. Особенно после болезней. Поэтому тут пинка дать не получится, советы "спокойная мама, спокойный малыш" тут неуместны