Хочу просто не идти на работу: как справиться с эмоциональным выгоранием

Сегодня тот редкий день, когда хочу позволить себе просто не идти на работу 🥲 не потому что дела, не потому что болею, а просто тупо посидеть дома 😭 какой же эмоционально слабой я стала в связи с этими качелями с бывшим еще и предложения замужества меня напрягают…. Сумбур слов, но высказалась