Что такое СДВГ у взрослых: реальные симптомы и трудности
Вчерашний пост Сабины натолкнул на новый пост. Подписана на несколько людей, которые рассказывают про СДВГ и в комментариях многие, когда находят 1 совпадение, говорят что у них то же самое, но это не просто про забывчивость, это не про рассеянность..
У вас нет СДВГ, если вы:
Просто можете начать что то делать, потому что надо и закончить это дело, например, мыть посуду не отвлекаясь 100 раз, если вы можете начать уборку в одной комнате и закончить ее.
Я пытаюсь бороться с этим, когда я мою посуду, выключаю воду и понимаю что я иду делать какое- то другое дело, я тяну себя назад обратно на кухню и просто тупо наматываю круги там, потом снова становлюсь мыть, снова оставляю и начинаю ходить по кругу. Клянусь это будто насилие над собой.
Я могу чистить в ванну и резко пойти в гардеробную, чтобы убрать 1 вещь, я цееелый день могу не садиться, но в итоге Нииифииига не бывает сделано, потому что я хожу по кругу.
И поверьте, «просто начни и закончи одно дело» не работает, мне хочется убить мужа за эту фразу, это происходит неосознанно, автоматически, и ты никак не можешь это контролировать.
У вас нет СДВГ, если:
Вы открываете холодильник за майонезом, но видите там ещё кетчуп.
У меня полгода стояли грибы в холодильнике на самом видном месте, и когда я в магазине хотела их купить и муж сказал мне что они есть в холодильнике, я ему не верила, потому что я их там не видела.
Если я загляну в шкаф за расческой, к примеру, и увижу там фен, я не увижу этот фен, потому что я заглядывала за расческой, и если у меня через минуту спросят где фен, я скажу что не видела.
У вас нет СДВГ, если вы не ловите гиперфокус в чем то и живете с этим так, будто от этого зависит ваша жизнь.
К примеру, если я поймаю фокус на своей работе, остального мира для меня не существует, мне все равно абсолютно на все..я занимаюсь чисто ей, но если я переключаюсь, то забрасываю полностью.
если я поймаю фокус на похудении, то опять же, не существует больше ничего. Все мои мысли, действия направлены на это, и мне плевать на существование других спектров моей жизни.
Потом здоровье, если поймаю фокус на этом, то начинаю проходить всех врачей с детьми, всецело заниматься своим здоровьем, лечением всего что необходимо. Но если переключусь, я не пойду даже к стоматологу, хоть зубы будут выпадать. Я не буду пить бады, хотя они будут стоять перед носом.
Т.е я не могу просто Работать, заниматься собой, детьми, бытом и т.д, я живу чисто на этом фокусе, и он постоянно переключается. Если он на быте, я начинаю скупать весь Вб, наводить уют, но если на чем то другом, я не зайду и не куплю хотя бы 1 тарелку.
У вас нет СДВГ, если:
Вы не забываете о существовании людей, даже очень близких, если их нет в поле вашего зрения, и вы не вспоминаете о нем с мыслью «Господи, этот человек же есть в моей жизни и он мне очень дорог» даже если это моя мама..
У вас нет СДВГ:
Если вам не хочется биться об стену, чтобы в вашей голове стало тихо.
Просто хочется иметь кнопку «выключить» и отключить бесконечный поток мыслей.
Я согласна уставать физически, потому что усталость от этих мыслей мне дается намного сложнее. Поэтому происходит залипание в телефоне, берешь на 5 минут а проходит 5 часов.
Когда ты в телефоне, твой мозг берет перерыв и ты не думаешь о миллион вещах за секунду.
Эти мысли, знаете, даже не размышления, не воспоминания, это ощущается реально как волна, как буря, твоя голова кипит от них, клянусь.
У вас нет СДВГ, если:
Вечером у вас встреча с кем то 18.00, и вы не сидите в режиме ожидания весь день, вы ничем не можете заняться, думать, хотя ещё весь день впереди, вы спокойно делаете другие дела, зная, что позже куда-то пойдёте.
При СДВГ мозг не умеет «держать событие на фоне».
Оно становится главным, и всё остальное как будто нельзя начать.
Может звучит это всё как то несерьезно, но Валлах1и, это очень сложно. Это очень мешает жить и я понятия не имею как с этим бороться😭
Поэтому я хотела начать хотя бы АД, надеясь что хотя бы поток мыслей они остановят.
Лучший комментарий
Позавчера подруга пригласила нас в гости, мой день прошел в ожидании. За два часа стала собираться, одела мальчиков, но муж все равно ждал нас на улице. У меня постоянно включен сериал или проповедь, ибо мои мысли меня просто сожрут. И да, у меня вечный бардак в доме, так как я делаю все по кругу. Например я могу взять и покрасить стены, в ту же секунду мне это надоест, оставив это пойду делать уход
На работе было также, чтобы сосредоточиться на работе, включала сериал на телефоне 😂
Комментарии
У меня еще панические атаки бывают. Хиц сой ел д1а йол моьтш хьер йол со.
У мужа все еще хуже. Бессонница, потеря аппетита, апатия и еще куча всего. Оццал аларх лоьран т1и воьдш вац.
Цхьа нормальны Вег войзхьар 1ехина вюгар вар ас
Никогда не связывала это с этим диагнозом.
Но, да, квартира очень сильно давит. Мне мешают вещи в маленьких комнатах, хочется побыстрее покинуть это место
Судя по всему у меня сдвг ,но мне хотелось бы пойти к специалисту кто точно это установит. Потому что я подхожу под все критерии
@umm-amir, @b.m01, @disnari, @jemieva, @zalispring, @li_yurist, @vremya_pokazhet_, @cymaya, @angela.fr, @hadyaa, @ami_98, @khatuma, @ray_pod_tenyu_sabel, @kameta_20, @deca, @peppa.jo, @lilyabrik, @aishaa1994, @my_little_fox_, @chukcha.., @aht, @eliza_metis, @imini, @ina_20, @sabina8999, Девочки, а вы не замечали за собой такое, что в тесных помещениях вам сложнее? Не знаю связано ли это или нет, но проведя 3 доме, я будто начала видеть краски жизни, я не могла понять, почему у меня сейчас , вернувшись в квартиру,чувство, будто начинается депрессия..думаю, может это тоже как то связано и на меня хорошо влиял простор? Мне кажется стены квартиры на меня давят.. у вас бывало такое?
Очеень. Люблю большие комнаты, чтоб еще и высокие потолки были, с большими окнами😂
Из-за того, что комнаты маленькие, не люблю там убираться. Казалось бы должно быть наоборот
Если я представлю себе что нахожусь в тесном помещении, начинаю задыхаться
@umm-amir, вооот, скажи же, гораздо легче убираться в больших??
никогда не интересовалась темой сдвг, но прочитав пост увидела себя в нем(
это же не наследственное?
@chukcha.., моему тоже невролог в 2 года сказал сдвг ю.
И он такой же😭
Просто на минуту т1ир б1ярг бакх йиш яц са цун. Обязательно что-то натворит. Ему интересно все, но и в то же время цхьа хум чекх ца докх😂
Для меня уже стресс, что мы будем делать в школе.
С девочкой мы все изучали, занимались постоянно. С года даже. Аллохума барик ма атта бер дар и, такая спокойная.
Этому я сяду что-то объяснять, он минуту или две может послушать меня.
Потом убегает.
Читаю им книжку, девочке интересно а он постоянно хочет что-то другое, перелистать всю книгу. 😂
@imini, кстати, я очень переживала за школу, думала будет очень сложно, но на удивление у нее нет вообще проблем с пониманием программы и т.д, хорошо учится..
@marha95, с понимаем проблем не бывает, но вот дети с сдвг неусидчивые же( я переживаю из-за этого.
У сестры у сына тоже сдвг. Каааждый день у них жалобы насчет неусидчивости, что отвлекается. Учитель ца кхет что такое сдвг, что он не может это контролировать.
У меня помимо первого пункта всё совпадает
Но у меня точно не СДВГ, потому что знаю людей с этим диагнозом
@marha95 вот этот первый пункт наверное явно выраженно у них
Кошмар, неужели и правда так все не контролируемо…. У меня точно тогда нет сдвг….
Я просто люблю включать телевизор и залипать в телефоне одновременно)) или выполнить заодно работу)))
Ва, я даже не знала об этом.
Дела реза хилл хьун❤️
После родов и гв, обязательно пойду к врачу. Хотя бы жимма жизнь облегчить ялур яри те.
Кстати, мне невролог назначила тенотен, когда была беременной. Цун ойл еш ма 1инер со на днях. Когда принимала, голова бывала немного яснее. Я их возобновлю скорее всего.
Не смотрю сериалы, потому что не хватает терпения на них, фильмы смотрю прокручивая
Самые настоящие признаки сдвг у меня, если зацикленность на сбросе веса заключается в этом) Взялась в ноябре за похудение и я просто не вижу никого, ничего вокруг, ни марзхой, ни родственников, я просто существую ради этих цифр🤦🏻♀️утром весы, вечером весы, калории, всевозможные видео на эту тему, я просто живу этим
Это к сожалению никак не лечится, так устроен мозг и его не изменить, можно просто помочь себе с этим смириться и научиться жить
Обнимаю. 🫂❤️🩹
Очень хорошо понимаю вас.
За 8 лет брака муж до сих пор не может привыкнуть к тому, что я такая.
Долина цхьа хума чекх дакх ол. Как бы я не старалась не получается.
Даже сейчас я начала мыть посуду, мальчик отвлек меня.
Я отнесла вещи в гардеробную, забыла про посуду и пошла в спальню и сижу тут в телефоне.
Пока читала пост вспомнила про посуду.
Пойду домою😂пока опять не забыла.
Я в кинотеатр не хожу , потому что не могу сидеть так долго на одном месте 🤣
Я страдаю этим 😭как же мне плохо , каждая строчка про меня . И я не хочу этим страдать , я хочу спокойной жизни
Единственное, что я делаю до конца,это досматриваю фильм.(листаю если не нравится, просто узнать конец) и дочитываю книгу. Даже если она не нравится мне надо её дочитать.
Не считала никогда, что у меня сдвг. Сун х1ар просто сай характер хета. Я все откладываю на последний момент и делаю 20 делаю одновременно.
Готовка,мытье посуды,параллельно надо замочить вещи. На фоне что то слушать обязательно.
Мне всегда кажется, что я все успею. Наверное поэтому вечно бардак у меня. И сдвг нех сан елар са. С примесью окр и перфекционизмом.
Но нет,мне обязательно нужно создать вокруг себя хаос и управлять им.
Имею подтвержденный СДВГ и ОКР еще с 10 лет🤧
И по сей день он усложняет жизнь
Первая причина по которой я не вызову клининг это потому что они не поставят мою вещь там где она стоит или лежит
И мне придется все равно все переделать
Я не поняла у меня окр или сдвг
Если я возьмусь за что то мне это нужно докончить иначе я очень нервничаю
Но за что то взяться мне нужно время так же хожу по кругу
И мне надо что бы вещь лежало или стояло там где я поставила миллиметр с миллиметр иначе очень нервничаю
Это не лечится, можно корректировать,планирование, дисциплина, фарма
Я сейчас укладываю детей, но у меня в каждой комнате начато что-то. Где-то стирка, где-то намывают кухонную, где-то стоят на полпути помытая обувь. И кстати, у меня это появилось последние лет 5-6. До этого не было ничего подобного.
Буквально. Каждый. Пункт. Как же это тяжело, и не объяснишь никому, потому что не поймут)))
Ас сай и ю аьлч сестра смеялась надо мной, но на самом деле это страшно
И еще у меня плюс ко всему есть еще одно, мне нужно все, что я начала закончить именно сегодня. Именно сегодня!! Никак не завтра
Бус юкь ялалц я хожу чекх дакх г1ертш
Муж меня ругает, кхана ма ду де бохш
А когда мне лень что то сделать, я не могу собраться несколько дней. Я даже не могу помыть посуду, настолько обессиленный йоьрз со, цхьан хуман т1е куьг ца доьдш
А потом во сне вижу как все это делаю
Все, чем я занимаюсь в течение дня я потом вижу во сне. Постоянно куда то собираюсь, постоянно что то делаю. С кем то ссорюсь, от кого то убегаю. Валлахи со ма г1ел ло ца ха шун когда я сплю, я просыпаюсь уставшая. Без сил. Потому что во сне я вечно чемто занята
По ходу у меня и у мужа у обоих оно..я думала,я просто рассеянная и ленивая😂
А вообще из за чего это все происходит?
У вас это с детства или как?
Вот я тоже начало с недавних пор некоторые пункты в себе замечать
Но я такой раньше не была
С детства было, с возрастом усилилось..
мне кажется это из за большого потока информации которая поступает в наш мозг, так же из за того, что мы пытаемся стать идеальными, успевать и зарабатывать, вести быт, воспитывать детей, развиваться, и т,д, эта многозадачность усиливает СДВГ..
ну, это я так вижу , не знаю как на самом деле
@marha95 вот теперь я понимаю, что меня преследуют эти действия с самого раннего детства, просто это проявлялось всегда и во всём в моей жизни..
Офффф
Именно вот эти советы по типу « что такого трудного в том чтобы закончить начатое ?!» аьлчам са дет1ш дог дуй
Именно от мужа 🥲
Я не могу объяснить почему
У моей племяшки окр,она вот начнет на кухне посуду мыть, перемоет всё прям,плиту,холодильник, пол,главное заканчивает за полчаса,динаг гуш хуьл..и не отвлекается на телефон во время дел
У меня он 100%.
Блин, окр г1оле долш ду,они то уборку делают и наслаждаются этим, нервничая когда нечисто,
для нас это целый квест, да еще и дин гуш хума ца хуьл🥺
А еще когда вижу неразборчивые вещи,у меня глаза забегаются,первый х1у дир ду ца хаъ, я х1у мух д1аниссор ю ца хаъ...
Я это ссылала на плохое зрение,ведь когда зрение плохое,мозгу трудно даётся концентрироваться на одном деле,и быстро устаёшь, постоянно в напряженке
Даа, точно..
Не знаешь с чего начать, потому что в голове большой Хаос, я в такие моменты составляю список, расписываю все подробно..и только по нему могу делать что то, типа «сначала убираю мелкие игрушки, потом крупные, потом поправляю кровать, выкидываю крупный мусор, пылесошу» вот так все мелочи и тогда хаос с головы уходит
Что с этим делать?(
Вчера я раскладывала вещи в шкафу, увидела, что стоит кружка в спальне, решила отнести ее на кухню, и там начала мыть посуду. Потом вспоминаю про вещи в шкафу, выключаю воду и иду опять в спальню. Но и вещи не смогла разложить, потому что уже в голове крутилась грязная посуда. Из столько времени это занимает 🥲
Почти все совпадает ! В точку !
Ни одно дело не довожу до конца !
Как будто меня расстреляют если я это сделаю ! Сортирую шкаф и тут же иду за телефоном…и все . Выпала на час !
Убираюсь на кухне , иду в ванну и начинаю там что то делать , опять в телефон , потом в детскую , и самое страшное я начала уже ламаз оттягивать , вот вот щас щас …
Я сама себе поставила этот диагноз
И это очень тяжело и утомляет
Портит качество жизни
Никто не поймет этого , только тот кто сам столкнулся
Поэтому кому то говорить или рассказывать об этом /жаловаться - бесполезно
Даа)) считают что это оправдания, отмазки.. «в чем проблема просто начать одно дело и закончить, не начиная другое» Оли хет)) но это невозможно объяснить, это очень сложно и реально очень сильно портит качество жизни..
Позавчера подруга пригласила нас в гости, мой день прошел в ожидании. За два часа стала собираться, одела мальчиков, но муж все равно ждал нас на улице. У меня постоянно включен сериал или проповедь, ибо мои мысли меня просто сожрут. И да, у меня вечный бардак в доме, так как я делаю все по кругу. Например я могу взять и покрасить стены, в ту же секунду мне это надоест, оставив это пойду делать уход
На работе было также, чтобы сосредоточиться на работе, включала сериал на телефоне 😂
@umm-amir, Даа, начинаю рассказывать одно, перехожу к другому, потом к другому и в итоге забываю что изначально хотела рассказать
Ваа Аллах1 вы просто описали мои сборы когда меня куда то пригласили, день со днем понимаю, что мне очень тяжко от этого, что я себя разрушаю как будто бы, но и в то же время ничего не могу с собой поделать, то есть контролировать себя не получается..
Иной раз, кажется, может это наша многозадачность нас так подавляет? Наш мозг пытается выжить. Ведь в современных реалиях все важно: ты, семья, работа, уют, дом, родители и т д.
А все это успеть практически невозможно, там более достичь идеальности в каждой сфере
Да, возможно..
Пытаясь успеть все, я не успеваю ничего.
Мне кажется если бы не было работы, мой мозг освободился бы на 50% и мне стало бы легче
@marha95, то же самое. Уже выгорела так, что сил не осталось на элементарное. Сейчас я поняла, что не нужно пытаться прыгнут выше крыши, а облегчать себе, наоборот
@li_yurist, Но мы так не можем. Кто, если не мы, оли, перезагружаем себя. Хотя, элементарно семейных обязанностей уже по горло хватает,чтобы выжать все силы
Будто про себя прочитала
Муж всегда говорит,что у меня низкий КПД берешься за все подряд даже в плане уборки,поэтому быстро устаешь
Начинаю что-то делать и сразу переключаю фокус на что-то другое и в моем понимании «это все очень важно и нужно сделать в первую очередь» ,а от него к следующему и так по жизни со всем 🥲
Теперь хотя бы знаю название этому
Насчет тревожности мне давно диагноз поставили,теперь я ещё один нашла))
Ни в коем случае ) никакие антидепрессанты
Там все намного сложнее,чем тебе кажется
И да касательно переключения все так 😂😂
И родных,близких и друзей тоже
Мне не сделают больно,потому что я не умею страдать.
У меня все очень быстро..
Разлука или расставание меня не печалит 😂
Единственный мой гиперфокус-это мои дети и без них я не смогу .
Я бросила эти жалкие попытки совмещать себя и их .
Но все же пытаюсь как то учиться и работать.
Нужно обязательно выбирать.
Иначе все пойдет через жопу.
@mish__ka90 д1а яла ца йолу и? Мой средний такой 😭 ваа со йина цо
а вот про все очень быстро
очень знакомо))
а я думал что же это такое
Блин…у мен по в сем признакам получается СДВГ..как бы я не пыталась бежать от всяких диагнозов,я думала я просто ленивая *опа
Я тоже думала, и не могла понять, ведь мне не лень что то делать, но почему я просто не могу?
Когда есть все, и тебе плохо уже от себя
Вот например мне в час выезжать в дорогу дальнюю, место того чтобы встать, прибраться, собраться по-тихонько я сижу в ожидании не могу заставить себя что либо делать
