Что делать при грыже поясничного отдела: советы и истории мам
Грыжи в поясничном отделе. Беспокоят. У врача была. Не помогло. Поделитесь историями,как спасаетесь? На апликаторе полежу, вроде легче
Комментарии
Мне помогли в конечном итоге уколы и таблетки. Незнаю совпадением или нет, два месяца адских болей, диклофенак не справлялся будто, колола по назначению дискус композитум. Ну и мидокалм (толперизон), нимесулид, витамины группы В, габапентин.
Мама лет семь назад операцию делала, до этого и массажист и иголки и санатории, ничего не помогало. Она долго сомневалась, боялась. Сейчас всё хорошо. Мужу год назад сделали, три недели дома пролежал, все уколы и процедуры до одного места, вставать не мог совсем. Сейчас нормально всё тоже. Конечно, физ нагрузка ограничена, повтора никто не хочет
@svetochka1990 ой, не знаю, надо в документах смотреть, если остались. У них там эти операции на поток, в тот день когда мужа оперировали ещё троим точно делали и это только в мужской палате. Правда одному почему-то переделывали заново, другому через месяц заново удаляли, но он не соблюдал режим покоя и упал ещё неудачно дома (муж с ним перезванивается иногда).
Никак. Помогают на пару дней таблетки Диклофенака. А так просто привыкла к боли.
Если вошла в сильное обострение - пропиваю 2-недельный курс мидокалма, такое бывает 1-2 раза в год
Если к вечеру болит после активного дня - согревающие мази, не панацея но полегче
По наблюдениям и по советам врачей, если регулярные умеренные физ нагрузки в спортзале легче
Лечение было у нейрохирурга и лфк. Под Новый год была лежачей, сейчас почти не беспокоит боль. Завтра еще иду в центр Бубновского на занятия
Напишите свой номер в лс , скину пособие по лфк, по нему занимаюсь дома
Направление в кдц здоровье на реабилитацию ( лфк, бассейн, иглоукалывание, массаж
Только закачивать спину, если размер еще не под операцию. Лучше всего в бассейн и зарядку, начните с этого. Я не начала в свое время, вот теперь операция нужна(
Укреплять мышечный корсет только,постоянно разрешенные физ нагрузки,плавание
Я ходила и ходила по этим врачам, ну очень долго, денег кучу потратила. Сейчас тупо заканчиваю спину, пилатес