Как сесть на шпагат и исправить осанку: личный опыт и цели

Кыыс санаабын туьэрбэппин до лета шпагат олоруохтаахпын диэн цель туруоруннум ✨

ссылка

10 лет назад бу чуечэ дьарыгынан села на шпагат, потом забросила и эмиэ маспын😅

И еще осанку буду исправлять тоже по ее занятиям 😍

ссылка