Как спать ночью при беременности: советы мам и врачей

Да, жаль , что наперед никогда не выспишься ))) но мне кажется в беременность как раз организм и готовится к будущему недосыпу😅и глубокий сон вообще практически пропал😯

@balybina42, скорее тревожность приближающихся родов) страхи, вопросы, а вдруг завтра рожу…

@k0797ka, ну тут наверное у кого как)) я просто наблюдаю фактически за всякими физическими данными. Например, по отслеживанию сна. И там вот данные мне просто говорят о том, что глубокого сна маловато уже больше чем пол года🤪😵‍💫

Да это только больше наводит грусти 🫠😁я понимаю, что дальше будет «веселее», но в моменте заставить себя спать не могу((

Ой у меня так часто бывает..проснулась в туалет, привет 1-2 часа без сна🥲😁

@balybina42, у меня еще собака вторую ночь ходит туда-сюда, спать не дает 😒 наверное, решила меня так к бессонным ночам с малышом подготовить 😁

@pi_ka_chu, или просто ходит поддерживает как может🥹

Понять и забить… вот просто нереально 😬🫠ни в одном глазу

@balybina42 С 8 недель беременности, что только не перепробовала: Сорбифер, тотема, Феррум лек, Мальтофер, ферретаб и тп

Единственное! Что мне помогло, это тотема, и то, за месяц подняла на 2 Единцы)) сейчас опять гемоглобин 92, ферритин 8.5

Капельницы не прописывают, так как у нас в роддоме его делают только с гемоглобина 80

По поводу бандажа, в нём легче, но из-за веса, который набрала, прям вообще даже стоять уже тяжело, пятки болят (

Как же хорошо, что скоро в больницу на плановое, даже привыкла

Одна оттуда уже не уеду

@wwwertyyy, ого, с 8 недели это сильно. Хорошо, что таки нашли действующее для себя решение. С железом всегда тяжело…

Не знала, что надо гемоглобин ниже 80, чтобы капельницу прописали. Я решила попробовать капельницу после родов просто платно. Чтобы эффект глянуть.

Да, вот ноги и пятки тоже отваливались. Но периодами. Почему то особенно сильно на 30-33 недели. Очень мячики мфр и йога помогали.

У вас плановое кс?

@balybina42 да вот как раз таки не нашла ничего, буду решать вопрос с железом уже после родов, там побольше возможностей)

По поводу капельниц, это как у нас объясняли, либо им просто жалко тратить их, очень мало лекарств в целом в роддоме у них

А к пяткам у меня присоединилась и голова, кружится от долгого нахождения стоя, организм решил чуть чуть начать увядать, ничего не помогает

Пока что да, плановое кс из-за тазового, там уже посмотрим на месте перевернётся или нет, а так в любом случае там оставят, 2 недели до пдр)

О да)) и смешно и грустно. У меня в начале беременности муж начитался каких-то историй ужасных от женщин и боялся наперед всякого😆мне ещё пришлось успокаивать

@balybina42, понимаю, обнимаю ))😅

@balybina42 я не помню если честно, вроде бы по 1 шт. Но желудок болел и я перестала

@nguseva1989, да конечно, если не подходят, то не надо организм мучать…

Не переживайте. Просто не ешьте мясо и все. Я 15 лет не ем и все отлично ) значит организму так надо

@nguseva1989, не знаю…я планирую есть все. Мой консультант по гв говорит по немногу все можно без проблем

@balybina42 я тоже это слышала....но думаю в первые месяцы буду осторожней

@nguseva1989, при гв можно всё есть!)) отменять только те продукты, если через чур сильная реакция у ребенка, и других причин не нашли, и то это спорно.