Утяжеленное одеяло для сна: личный опыт и стоит ли оно того?
Кстати, спрашивала какое утяжеленное одеяло купить. Купила одно из тех, что было на вб с весом 9,4 кг.
Из выводов, лучше спала только в первые пару ночей. Пока видимо тело привыкало. Потом все как обычно. Пишут, что одеяло должно быть 10-15% от массы тела, мое как раз вписывается в эти пределы. Голову надо освобождать похоже, а не одеяло менять. Теперь, к слову, под обычным вообще сложно спать. Пробовала раз. Слишком легкое, бесит. Хотя раньше было ок. Я тот человек, который даже летом под одеялом спит.
Комментарии
На мне еще под утро лежит котенок. Ритуал у нас такой 😅
Часов в 5 утра или сам приходит, или я за ним иду. А то как сиротка в коридоре спит. Раньше хоть на кровати в ногах. Жалко его.
@aristova.yuli, у меня два козла 😂 и оба желают спать на матери 🙈 10 кг + 3 кг 🤪😭
@vmaske, ну тогда да, никакие утяжеленные одеяла тебе не нужны 😅
Да, я летом тоже сплю под зимним, которое потяжелее. Иначе сна не будет.
Себе тоже сейчас утяжеленное ищу, смотрю, присматриваюсь 😁
Soft Dreams Одеяло утяжеленное двуспальное 9,4 кг
ссылка
Я вот такое купила
Но мне кажется, ячейки должны быть меньше. Все равно бывает, что где-то пусто, где-то густо.
Я вообще не могу спать под одеялами
Максимум плед легкий, и тот в ногах чаще всего
Мне плохо если на мне кто-то лежит 🤣