Как остановить мыслежуйку после сессии с психологом

О, сколько нам открытий чудных….

Приносит сессия с психологом😫

Я знала, что будет неприятно в последствии. Но как будто бы, на самом деле, не была готова к этому🙈 как теперь остановить эту мыслежуйку хотя бы на ночь…