Фолиевую пила ещё при планировании + магний , фемибион и витамин д , йод уже во время беременности

метилфолат 400, йодомарин 200, д3 5000, и магний на ночь были в первом триместре

сейчас продолжаю пить йод, и д3, курсами омегу 3 и магний (месяц пью/месяц отдых)