Как похудеть без подсчета калорий: история мамы

Обожаю такие дни, когда не нужно ничего делать, когда всё наготовлено наперед , холодильник полон , а я могу во время сна ребенка просто поваляться) солянка в этот раз получилась отличная )

Кстати, на заметку тем, кто худеет - я просто уменьшила свои порции и сделала обязательным первое блюдо на обед - за неделю уже минус 1,5 кг без подсчета калорий и с легкими домашними тренировками)