Можно ли красить волосы при беременности: безопасные методы

Можно ли красить волосы при беременности?Хьаькх краска вочу даьлла обесвечка йисан вообще ужасный хьал ду са коьрт таьхь,что бы мне сделать с ними,может шампунь красящий использовать