Тренировка для мамы: круговая за 25 минут с пульсом 130

Прошлая тренировка - хорошее кардио, изнурительная, но не на все группы мышц, оставлю её на 1-2 раза в неделю. Сегодня составила себе такую.

3 круга получилось на 25 минут, пульс 130.

Вроде сегодня тепло передают, хочется и походить выйти.