Бессонница у мамы: что делать, если не спится ночами?

Просто что за фигня, второй день подряд я мучаюсь с бессонницей, до 4-5 утра не спала вчера тоже и щас тоже самое🙁

Комментарии

Татьяна·Мама дочки (1 год)

Магний можно попробовать начать принимать. С ним и нервы меньше шалить будут. Мне сейчас от nature's bounty понравился, "Цитрат магния с витамином В6" пью. Засыпать стало легче

Нравится Ответить
💙💙💙💙·Мама четверых детей

Тоже самое 😔

Нравится Ответить
💙💙💙💙·Мама четверых детей
стикер
Нравится Ответить
زائير·Мама двоих (младенец)

@logo_tip, не спит?

Нравится Ответить
💙💙💙💙·Мама четверых детей

@umm.abdulmumin.zayd, Мухаммад не спал

Еле уложила

Нравится Ответить
KAMÌLA.🐊·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Я не знаю, что происходит. Уже неделю так у меня. Состояние ужасно. Это плюс я магний пью 2 таблетки и уже месяц . А именно неделя у меня проходит в таком режиме . Так ещё меня дергает если я начинаю засыпать , плюс гул в ушах и в грудной клетке , будто сердце лопается. Не понимаю что происходит

Нравится Ответить
KAMÌLA.🐊·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@umm.abdulmumin.zayd, я думала может нервы , стресс.

Нравится Ответить
زائير·Мама двоих (младенец)

@kamila2410, реально, днем я тоже стала потеть, хотя дома у нас не жарко

Нравится Ответить
💙💙💙💙·Мама четверых детей

@umm.abdulmumin.zayd, от нервов походу

У меня тоже самое состояние

Нравится Ответить
kto_to·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Тоже самое

Нравится Ответить
زائير·Мама двоих (младенец)

Плакать хочу от этого состояния

Потому что утром дети встают рано и я потом убитая хожу

Нравится Ответить