Что помогает вам выбраться из апатичного состояния?



Начать что-то делать, хоть пол помыть уже немного бодрее
Смотрю мотивирующие видео на ютуб по уборке, готовке, организации пространства и тд.
Работа над самим собой, очень действенный медот.
Кофе, тренировка, уборка, готовка, в последнее время вождение ещё - очень бодрит
любимый кофе, день «любимых занятий» -будь то чтение, тренировка, ванна с масочками, поездка загород , прогулка с любимой музыкой и тд
Музыка