Идея для легкого и полезного меню: боулы из киноа и авокадо

Девочки, идея для легкого и полезного меню. Можно на сухур такое

Боулы под названием «я его слепила из того что было»

У меня это киноа (купила за 160 руб полкило), половина авокадо, помидор, вы можете любого вида мяско добавить. У меня курятина + овощи тушеные.

Ребенку добавила макарон.

Самое главное - соус! Ореховый подходит, а можно смешать соевый, бальзамический, терияки, оливковое

Присыпать кунжутом и кушанье как в лучших домах Парижу готово!

С вас спасибки и пожелания, чтобы мои лишние кг уходили к тем, кто вас бесит☺️