Как справиться со страхом остаться одной дома на ночь

Осталась одна дома, кажется с ночевкой. Боюсь до ужаса(

Как маленький ребёнок я до сих пор представляю всяких бабаек, которые смотрят на меня с другой комнаты, через окно. 🥺 и просыпаясь бывает, что боюсь открыть глаза