Что попить от бессонницы при усталости после работы?

Уже неделю еле как засыпаю, вот не хочеться спать и все. Хоть сильно уставшая прихожу с работы. Муж наоборот быстро засыпает и встает к трем часам и не может спать. Так вот что можно попить?