Диета при ГСД: всем ли назначают и как строго соблюдать?
Была на приеме у гинеколога. Спросила про диету при ГСД. Она мне ответила: пффф, какая диета? Ты ж еще у эндокринолога не была. Не сходи, мол, с ума.
Кровь сдавала 2 раза, результаты были 5,4 и 5,2.
Вот сижу и думаю: а диету вообще всем назначают? Надо её прям строго придерживаться или как?
Комментарии
ссылка
Мне очень помогла влиться в тему гсд эта группа. 🌷
Отвечая на вопросы - да, при гсд диета всем. И да, придерживаться строго. Но это посильно 💯 рецептов миллион)
У меня ГСД поставили с 12 недель, все это время на диете, но позволяю себе иногда сверх. Вообще ту диету, которую дали мне не подошла, только опытным путем выявила продукты на которых сахар взлетает и их не ем. У меня так с рисом, например. Вообще не идёт, а картошка нормально. Торт домашний делала и на него всё ок, а на яблоко сладкое больше 7 сахар. Плюс очень важно двигаться, но в удовольствие, не через силу. Кортизол влияет. Не спала ночь - утром сахар высокий. Так после капельницы железа было: куча сил и энергии, но сахар высокий на всё буквально и так дня 3, потом в норму пришёл.
У общем, я бы советовала смотреть по себе и если сомнения есть, то лучше лишний раз проверить уровень сахара глюкометром.
Я всю беременность на диете при гсд
Там можно и кушать вкусно и спокойно наедаться
Назначают всем, это протокол, соблюдают не все. Я не соблюдала, у меня не было скачков сахара, я замерялась глюкометром 5 раз в день.
Поэтому ела дальше свою привычную пищу, не ограничивалась
Назначают, но у всех по разному. Мне гсд поставили после теста. Измеряла натощак и после приёмов пищи, ни разу сахар не повысился от моей привычной еды. Кто-то корректирует питание сильнее.
У меня такие же были показатели,пригрозили инсулином,если не буду соблюдать диету,решила что лучше поголодаю
Я соблюдаю диету и не скажу, что голодаю. Мне кажется, наоборот, еще больше стала кушать 😂 рецептов и продуктов море. Но проще - то, конечно, когда нет ограничений 😅
@lesya.pn, я лентяйка в плане готовки,поэтому голодала)))
С вашими показателями да, диету обязательно соблюдать
Жаль, что вам попался не компетентный гинеколог
Назначают если не хотите ставить инсулин, если соблюдать то можно обойтись без него
Если будут вылеты то выпишут инсулин
Я дура не придерживалась и мне назначили инсулин и датчик. Поставили гсд с сахаром 5,1 или 5,2 не помню.