Кризис 3 лет и плохой сон у ребенка: что делать?

у ребенка кризис 3 летки, может ли из-за этого быть плохой сон?

я уже не могу😭

по ночам просыпается по 100 раз и просит кашу.

сначала, чтобы не орал - вставали и шли на кухню, чтобы поесть.

потом это уже переросло в привычку походу, стали сейчас говорить «нет» - естественно на пол часа истерика, потом подходит, ложится и засыпает.

из-за этих пробуждений мы на пару просыпаемся в 11 дня, и в ночь только в час уходим спать🥲🤪 памагити!