Какой витамин Д лучше усваивается взрослым: советы мам
Посоветуйте витамин Д с хорошей усвояемостью для взрослого.
Комментарии
Девочки, восхищаюсь. Мой муж ни в какую — ну вообще ничего не поделать, поэтому пока сама пью. Может есть рабочие техники, как уговорить взрослого мужчину? 🙂
Я не знаю, как вы мужей заставляете, у нас просто бойня дома. Хорошо хоть с фортедетримом уже договорились, согласен, что солнца мало, но омегу — просто ни в какую. Хуже ребенка))
У меня с энтеролактисом усваивается любой, абсолютно любой витамин д. Я проверяла на разных. И с ахерб, и аптечные формы брала, и масляные,и водные ) Вот что значит микрофлора здоровая))
То есть вы сначала курсом пропиваете энтеролактис, а потом витамины? Или вы на постоянной основе его принимаете?
@rita_mukhortova, энтеролактис курсами. Можно параллельно начать пить пробиотик и витамины.
SNT в жидкой форме , раньше пила now, но последнее время он испортился
Пила now по 2 таблетки, как выше скинули, уровень поднялся с 9 до 42 за 2,5 месяца
@kate___rina, покупаю в магазине спортивного питания ( Атлет или Фитнес Формула ) / они возят с Айхерб ( в вашем городе должна быть такая сеть )
На ВБ и Озон не рекомендую брать ❌ куча подделок к сожалению.
Либо заказываю через Баера ( но там ждать месяц )
