jedeo94
Айданка·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Постоянная усталость и сонливость у мамы: что делать?
В последнее время не высыпаюсь сколько бы не спала… Утром детей провожаю в садик и школу и могу поспать сколько угодно, но встаю также разбитой, сонной 🙁 Что это со мной? Раньше я вообще была совой, в день только по 5 часов могла поспать , а сейчас…
Комментарии
@jedeo94 , ну вот поднимайте и будет энергия 🔥
Я обычно ранферон12 пью, дёшево и сердито, но главное,что мне он идеально подходит быстро и главное надолго восполняет дефицит.
Нравится Ответить
Начните больше двигаться, звучит странно, но это работает. Именно ходьба/бег дают нам энергию , а не отдых или сон.
Нравится Ответить
Дефициты проверить и восполнять